Die Erfahrung macht's.
Du kannst alle wissenschaftlichen Studien auswendig kennen, du kannst alle Berichte lesen und du kannst mich auf dem Bild im Lochbach anschauen. Und du wirst es nicht wissen, bevor du es selbst nicht erfährst.
Atme, mache ein paar Übungen und gehe für ein paar Augenblicke ins Wasser. Auch eine Regentonne kann dir hier aushelfen. Danach wieder paar Übungen und ein Lächeln erscheint auf deinem Gesicht.
Es fühlt sich so verdammt gut an.