Beratung

in unterschiedlichsten Lebens- Lagen und - Situationen um dein Alltag ganzheitlicher, harmonischer und bewusster zu gestalten und in Harmonie zu bringen.

Sowohl im Innen als auch im Außen - in meinen Gruppen, Atemcoaching oder individuell, kommst du in deine Kraft. Nur dann kannst du deine Welt verändern.

Du suchst nach Wegen um innerlich ruhiger und stressresilienter zu werden, sich selber besser zu verstehen, deine Beweglichkeit zu verbessern, die Dynamik deines Geistes zu beruhigen und die Denkmuster zu unterbrechen  DANN BIST DU IN MEINEN EINZELSTUNDEN / KURSEN herzlich wilkommen.

Wenn du an einen Punkt angekommen bist, wo das Gefühl der Anspannung und Verkrampfung dein Leben beherrscht, kann ich dir Mittel an die Hand geben, die dich im Alltag unterstützen, deine  Sichtweise und deinen Geist und Herz öffnen.  Mit bestimmten Atemübungen und Yoga lernst du im Alltag achtsamer und für dich und deinen Körper freundlicher zu werden.

ES SIND ÜBUNGEN FÜR EIN GANZES LEBEN 

UND DU KANNST HEUTE DAMIT BEGINNEN